Lektor: Bc Adriana Kovářová a Mgr. Oldřich Chramosta
Termín 17.4. 2027, 9:00 – 17:00
Cena: 4 500 Kč včetně Dph
Na základě dlouhodobé poptávky ze strany instruktorů a sportovních fyzioterapeutů, i jako přirozený vývoj naší práce, připravujeme nový nadstavbový workshop. Ten odpovídá na otázku, která se v praxi opakuje čím dál častěji: co dál, když klient základní stabilizaci zvládá, a jak posunout trénink směrem k výbušnosti, reaktivitě a sportovnímu výkonu, aniž by se ztratila kvalita pohybu.
Cílem workshopu není vysvětlovat základy trupové stabilizace, ale ukázat, co se děje v momentě, kdy chcete ke stabilitě přidat rychlost, sílu a reaktivitu; a proč bez kvalitní trupové stabilizace výbušný pohyb nikdy nevznikne dostatečně efektivně.
Náplň workshopu:
Workshop pokrývá jak teorii, tak především praxi výbušného pohybu z perspektivy biomechaniky a nervosvalové kontroly. Konkrétně, jak trup, fasciální systém a šlachy spolupracují na ukládání a zpětném uvolnění elastické energie, jak a proč se síla přenáší přes celé tělo a kde se nejčastěji ztrácí, jak vypadá správná progrese od základní stabilizace přes výbušnost až po plyometrii a jak celou tuhle hierarchii metodicky aplikovat v programování tréninku nebo pozdní fáze rehabilitace.
Pro koho:
Workshop je určen trenérům a instruktorům, kteří pracují s vývojovou kineziologií a chtějí posunout svou práci od základní stabilizace k výbušnosti, výkonu a sportu, a sportovním fyzioterapeutům, kteří mají solidní základ ve cvičení a hledají způsob, jak ho přetavit do kondiční přípravy nebo závěrečné fáze rehabilitace po zranění. Workshop předpokládá znalost základního zácviku vývojové kineziologie – není určen začínajícím instruktorům ani veřejnosti.
Proč přijít:
Pokud se ve své práci čím dál víc potkáváte s tím, že nevíte, jak dál rozvinout nároky na trupovou stabilizaci, že vaši klienti jsou již pohybově zkušení a potřebují víc než udržování kvality pohyby, nebo že chcete rozumět výbušnému pohybu, pak je tento workshop pro vás. Propojíme biomechaniku, nervosvalovou kontrolu a praktické dovednosti do ucelené metodiky, která navazuje přímo na to, s čím už dávno pracujete.
📍 Good Move by Chramosta
Workshop je vhodný pro trenéry, instruktory a sportovní fyzioterapeuty
Přihlášky v rezervačním systému – ZDE
